Заказать обратный звонок

Удобное время для звонка:

Заказать обратный звонок
Корзина пуста
  • Телефон:
    8 (495) 995-82-84
  • Режим работы:
    ПН-ЧТ с 10.00 до 18.00
  • ПТ с 10.00 до 17.00

Отказываемся от диеты

д.jpgКаждая женщина стремиться всегда выглядеть на «отлично» и порой для достижения желаемого,  садиться на самые жесткие виды диет. Но стоит ли так изнурять свой организм, ведь диета совсем не положительно на нем отражается?
  
Наверное, практически каждая женщина в своей жизни когда – то садилась на диету, многие и сейчас сидят на диете, а некоторые только планируют в наступившем году бороться с лишним весом при помощи диеты. Но такова ли потребность в сидении на диете на самом деле? Ведь практически каждая диета просто отнимает ваше время и деньги, а желаемого эффекта не приносит. Да, несомненно, каждая диета приносит порой даже весьма эффективный результат, но реальность данного результата  такова, что его продолжительность  носит непродолжительный  характер. И даже, несмотря на то, что с помощью диеты женщина может потерять в весе до двух десятков килограммов. Как правило, уже по окончанию диеты все утраченные килограммы возвращаются обратно. На сегодняшний день мы имеем достаточно весомые факты не в пользу разнообразных диет, потому как диета имеет массу отрицательных сторон.
Перед тем, как остановить свой выбор на какой-либо диете, стоит задуматься, так ли полезно данное действие для нашего организма на самом деле. 
д1.jpgУ многих сейчас возникнет вопрос: «Почему же стоит отказаться от диеты?». В первую очередь нужно сказать о мнимой полезности диеты для нашего организма. Согласитесь, любая диета исключает определенные продукты питания из нашего привычного рациона питания, которые порой приносят нашему организму незаменимую пользу и необходимые компоненты.  Часто из рациона питания исключаются самые важные продукты, которые насыщены жирами, протеинами и углеводами, одним словом, те продукты, благодаря которым наш организм сохраняется здоровым. Именно из-за недостатка питательных веществ диета носит вредный характер для каждого человека. Находясь перед выбором: «быть или не быть», возможно, стоит просто отказаться от сидения на диете и пересмотреть перечень продуктов питания, сделав его при этом более сбалансированным?
Во – вторую очередь хочется сказать о нашем здоровье. Представьте себе, какое шоковое состояние получает наш организм, когда из продуктов питания пропадают такие важные для его нормального существования продукты. Естественно, что такое состояние просто вынудит его терять килограммы. Тем не менее, через определенное время организм постепенно адаптируется к новым условиям, но такая адаптация, как правило, сопровождается массой негативных последствий. Самым распространенным негативным последствием является нарушение в процессах метаболизма и появление в области печени значительно большего количества кетоновых тел, которые сильно превышают нормальные нормы. Такое образование провоцирует развитие кетоацидоза, который подобен сахарному диабету. А появление данного заболевания в особенно тяжелых формах может привести к летальному исходу.  Согласитесь, достаточно весомый фактор. Поэтому лучше особое внимание  обратить на образ жизни, который вы ведете и изменить его на более активный, который позволит вам с легкостью постепенно привести вашу фигуру в порядок.  
Часто проведение диеты сопровождается резким перепадом настроения, что говорит о сбоях в эмоциональной сфере человека. То плохое настроение, то хорошее не станет отличным помощником для кого-либо, а лишь повлечет за собой массу заболеваний. Поэтому стоит отказаться от жестких методов по борьбе с лишним весом и продолжать наслаждаться любимой пищей, но в более умеренных количествах.  
Что касается привычного образа жизни, то и тут проведение диеты отображается не лучшим образом. Во время сидения на диете, женщина, как правило, вынуждена отказываться  от походов в ресторан, от принятия гостей и посещения корпоративов, а такие резкие перемены часто даются очень тяжело. Современное течение жизни обычно не оставляет времени для любой женщины на приготовление отдельных диетических блюд. А ведь  отказ от посещения различных ресторанов и общественных мероприятий значительно отражается на образе нашей жизни. 
Еще одним минусом диеты является появление хронической усталости и упадка  сил, что прямым образом провоцируется резким снижением употребляемых калорий. Такое состояние организма часто отражается на работоспособности человека, поэтому стоит принимать пищу чаще, но небольшими порциями во избежание различных жестких диет. 
д2.jpgВажным недостатком диеты является неправильность питания. Как правило, чтобы быстрее достичь желаемого результата, каждая женщина тщательно подсчитывает каждую калорию и старается употреблять пищу только с низким количеством калорий. Но мало кто учитывает тот момент, что продукты низкой калорийности часто пробуждают в организме чувство голода, и в результате этого организм очень сильно страдает. Именно во избежание такого «голодного» ощущения рекомендуется выбирать продукты более полезные и питательные, но при этом которые отлично утоляют чувство голода.  
Таким образом, сидение на диете носит отрицательный характер, ведь данным влиянием наш организм не только недополучает необходимое количество питательных веществ, но и теряет свои защитные функции по отношению к здоровью и работоспособности.

Возврат к списку
Поделится:

Уход за лицом и телом

Мнение врачей

  • Тина С. Олстер

    Тина С. ОлстерДоктор медицины

    ”Мои пациенты, которые испытывали SensEpil ™ в течение прошлых двух лет, отметили легкость использования, относительную безболезненность данного способа, что в результате приводило к сокращению волос после каждой процедуры...”

  • Р. Стивен Малхоллэнд

    Р. Стивен МалхоллэндДоктор медицины

    ”В течение многих лет я использовал их в своей клинике, и только после этого я стал рекомендовать моим пациентам. Уже после 4 - 6 процедур с использованием устройства SensEpil они были чрезвычайно довольны видеть сокращение количества волос...”